隣の部屋がうるさいのですが、 毎晩耳栓をして寝るのは健康上何か問題ありますか？

隣の部屋がうるさいのですが、
毎晩耳栓をして寝るのは健康上何か問題ありますか？

No.1 ベストアンサー 回答者： DAIGOatom 回答日時： 2021/01/25 20:10

自分は何年も前から、寝るときは必ず耳栓をして寝ていますが、おかげで睡眠の質が上がりました。

問題があるとすれば目覚ましの音が聞こえないくらいですが、睡眠の質が上がり睡眠時間が短くなったり目覚めがよくなったので、目覚ましの前に起きることがよくあります。

ちなみに移動中や旅行先でも必ず使用します。
長距離移動のバスや飛行機では必需品です。

No.2 回答者： y_hisakata 回答日時： 2021/01/25 20:16

はい、耳の中には迷走神経が走っていますので、耳栓をつける時間が長いと気持ち悪くなったりすることがあります。

体質によるので、試してみて合うか合わないか判断なさるといいと思います。