朝確実に起きれる方法を、教えてください。無課金の目覚ましアラームアプリとかでもいいので。

朝確実に起きれる方法を、教えてください。無課金の目覚ましアラームアプリとかでもいいので。

No.6 回答者： sukopon 回答日時： 2024/03/14 12:49

①　朝まで起きてる(笑)

②　超大音量の目覚まし時計をセットする

No.5 回答者： ks5512 回答日時： 2024/03/13 18:50

何時に起きたいの??

今、18：49なので、もう寝なさい。
それで、3時か4時に起きなさい。

No.4 回答者： 風来の駒さん 回答日時： 2024/03/13 16:49

毎朝確実に起こしてくれる人と同居する

No.3 回答者： largesnowman 回答日時： 2024/03/13 08:13

いつも何時間寝てますか？6時間程度でしょうかね。

では、例えば、あなたの睡眠時間を6時間とします。
あなたが起きたい時間の6時間にプラス2、３時間前に寝れば
ほぼ起きれますよ。
この場合ですと、例えば6時間＋3時間として、
起きたい時間が朝6時とすると、寝る時間を夜の9時にすれば起きれると思いす。睡眠時間を9時間にしているわけですから、
寝ていられなくなると思いますよ。

No.2 回答者： 航一朗 回答日時： 2024/03/13 07:48

目指し時計を自分の寝てる場所から一番遠くに置く。

起き上がって、ベッドから出て、立って、歩かなきゃアラーム止められない、という状況を作ります。

絶対に遅刻できないってときはいつもこの方法で起きてます。

No.1 回答者： かわごえ 回答日時： 2024/03/13 02:34

適度な運動で多少疲労する。

しっかり食う。
お風呂で温まる。
早く寝る。