A 回答 (2件)
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No.2
- 回答日時:
依存症なんでしょうね。
ゲームやギャンブルに依存する人は、それらが作り出す脳内麻薬の中毒になっていると言われています。
貴方の場合は、物語が作り出す脳内麻薬(スカッとした、感動した、など)の中毒なのかもしれません。
今の自分自身や周囲の状況などがつまらないと感じているとか、本当はやるべきこと(勉強や仕事や将来どうするかを考えることなど)があるのに、それから目を背けたいがために「物語」の世界に逃げ込んでる、とか、ありませんか?
緩和させるためには、リアル世界で自分の「物語」を作ること、でしょうか。
部活やサークルで青春してみるとか、勉強を頑張って達成感を味わうとか、恋愛するとか。
もしくは、いっそのこと「書く側」にまわってみては?
No.1
- 回答日時:
本を読むのはいいことだこらやめなくてもいいと思います。
ただ、あなたもわかっている通り携帯やPCのブルーライトは目に良くないから、ブルーライトカットのメガネをつけるとかはどうですか??
安くで売ってますよ。
あとは、画面の光の強さを変えてみるのもいいと思います。
私は夜は、携帯画面を少し暗くして見るようにしてます。
回答ありがとうございます。
本を読むことが良いのはわかります。ですが、私の場合、読まないとしんどいんです。キープしている本がないときや、次がまだ探せていないのに今の本が終わってしまうと、とにかくしんどくて、それがとても辛いんです。
もし本を三日間読まなくても、しんどくならない方法、ないでしょうか……。
(ブルーライトカットのメガネ、買ってみます)
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