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休日は、ほぼ毎日10キロ程度ランニングをするのですが、栄養補給にウィダーインゼリーは良いでしょうか。

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  • 質問者：mgwjmg
  • 質問日時：
  • 回答数：1件

休日は、ほぼ毎日10キロ程度ランニングをするのですが、栄養補給にウィダーインゼリーは良いでしょうか。

それとも、キウイフルーツやバナナなどの果物類を摂取すべきですか？
ウイダーに関しては体に良くないと仰る栄養学の専門家もいて、手軽で便利だと思いますが迷っています。

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A 回答 (1件)

No.1ベストアンサー

  • 回答者： あお33
  • 回答日時：

https://runnet.jp/smp/woman/ranking/detail/20321 …
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この回答へのお礼

助かりました

ランネットのサイトがあったとは、ありがとうございます！このサイトなら信用できます。

ウィダーが体に悪かったら、そもそも沢山のランナーに支持されているはずないので、適切な量を摂取します。

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お礼日時：2021/08/10 19:48

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