自律神経失調症でしょうか？ 毎日寝ようとすると額や手足から汗が出てくる、食欲がない、吐き気が続いてい

自律神経失調症でしょうか？
毎日寝ようとすると額や手足から汗が出てくる、食欲がない、吐き気が続いているという状態です。

ただの夏バテでしょうか？
自律神経失調症についてよくわかっておらず申し訳ありません。

No.1 ベストアンサー 回答者： sakuratojoruri 回答日時： 2021/08/25 19:06

＞毎日寝ようとすると額や手足から汗が出てくる

部屋を閉め切りにして
タイマー付きで１時間程度で停まる形で
冷房か扇風機をかけて寝る。

風呂に入り、毎日全身きちんと洗う。
下着・上着はズボン除いてすべて取り換え、
寝間着は上半身の裾を表に出して寝る。
室内では靴下、履かない。

まあ、ズボンも適当に取り換えた方がいいことはいいです。
ただこれは本数もあり、
私は費用の問題で取り換える期間が長く感じています。

上半身に着る上着の裾も
表に出した方が風通しがいいので
出すことを勧めます。

自分一人しかいない部屋では、
マスクをしない。
熱射病の方が心配。

部屋は清潔にして
ゴミや虫はほとんど無いように努める。

洗濯を頻繁に行うことも大事。

荒れ性なら刺激の少ない石鹸を使うのも手です。

マスクも努めて清潔に保ちましょう。

食品は
予算の許す限り
種類増やしも大事。