No.10ベストアンサー
- 回答日時:
何キロくらいが理想だと思われますか?
⇒自分はスリムな人が好きなので・・・参考にはならないと思いますが。。
162cmだとしたら48kg~50kgくらいが良いです。
No.9
- 回答日時:
その身長なら60kg超えないと太っているとは認めませんよ
何で自分を太っているって思うんですか
その身長その体重なら全く太ってなどいません
それ位なら丁度いいでしょう痩せる必要性など無しです
太って見えるのは「周りの子が痩せ過ぎているから」でしょう
適度に丸く女性らしい体型の方が好かれそうな気がするんですけどねぇ
(ちなみに40kg台なんて細過ぎでしかないです)
周りが細いのもあるとは思うのですが気になってしまって、、、子供用のショーパン履ける子とかいるので( ; ; )
最近ずっと気にしてたので、ありがとうございます!!
No.6
- 回答日時:
…BMIで色々書いてる人に対して毎回書くが
身長と体重だけのBMIなんて体型換算は全く出来ん
体型換算したいなら体脂肪見やがれ と毎回思うわ
序に身長から体重(略)も全く当てにならん
どういう理由でそんな根も葉もない事書いてるんだか…
頭痛くなるわ
個人的にはno.5に完全同意
何も追記することが一切ない(というか私より詳しい)
…あぁ けど 女性の場合体脂肪はバストサイズにより適正値が
20~30%になってしまう それぐらいしか無い
No.5
- 回答日時:
ええと。
その身長と体重で ”太っている自覚がある” という事は、体脂肪率が非常に高いという事になります。
体脂肪率30とか、そんな感じでよろしいでしょうか。
なお、適正値は25から30ですが、ここでは25として話を進めてみます。
体脂肪の比重は 0.9 なので、
1kgの容積は、1.1リットルになります。
同じ体重54kgでも、適正と言われる
体脂肪率25の人(体脂肪13.5kg)に対して、
体脂肪率30の人(体脂肪16.2kg)では、
約3リットル多く見えるという事になります。
(16.2-13.5)×1.1≒3
まあ、3リットルならそんなに太って見えませんから、
体脂肪率35(6リットル)とか40(9リットル)近い体形と推測されます。
1リットルで500mlのペットボトル2本分と考えれば、
適正な体脂肪率の人と比較してどう見えるのかが分かると思います。
さらにそれもざっと計算してみると、
身長162cm体重54kgの人の体の表面積は約1.65m²ですので
体脂肪率35なら、平均して3.6mm肉厚
体脂肪率40なら、平均して5.0mm肉厚
になる計算です。
当然ながら肉厚が薄いところも厚いところもあるわけですが、
まあ、体脂肪率25の人と比較してもそんな感じになるという事です。
……均一に太くなるなら ”二の腕” や ”足” や ”お腹周り” や ”顔” や ”首” が、
7.2mm、10.0mm太く見えるって事。
結構深刻。
No.4
- 回答日時:
お礼読みました
令和でもそんなこと言うのはネタか常識知らないだけなので、そんな男は人にカウントしなくていいんですよ。猿が喋ってるって思って下さい。
どうしても気になる箇所があるなら食事制限で減らすより、エネルギーはちゃんととったうえで筋トレで絞るってイメージのがいいと思います。
ありがとうございます。
同じくらいの身長でも、人の体重なんて聞かないので、
私ってやばいのかなって思ってたので、コメントくださって嬉しかったです。
これ以上太らないようにしつつ、
聞いたことは気にしないことにします!
No.1
- 回答日時:
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