2日断食したら気持ち悪くなってしまったのですがどうしてでしょうか？ また、対処法はありますか？

2日断食したら気持ち悪くなってしまったのですがどうしてでしょうか？
また、対処法はありますか？

No.5 回答者： 麻真 回答日時： 2021/09/19 11:21

とりあえず野菜ジュースとかスープとか飲んで胃を慣らしていけばいいと思います。

No.4 回答者： ひなげしのはな 回答日時： 2021/09/19 09:19

適度な運動と、

バランスのとれた食事。
真面目な生活。

これに限りますッ！

No.3 回答者： joypeet 回答日時： 2021/09/19 08:53

お腹がすいたのでしょう

食べれば？全部吸収して栄養になります。

No.2 回答者： なのはちゃん 回答日時： 2021/09/19 08:53

そもそも性別・身長・体重・体脂肪は？

女性で体脂肪20%以下で２日断食とかだったら当たり前だろ？って聞くし
40%以上だったら突然断食したから身体が不調を訴えてるんじゃない？
って書くし…

情報が足りません

No.1 回答者： ほい3 回答日時： 2021/09/19 08:49

断食のストレスでしょう。

＞対処法はありますか？
梅のおにぎりでも食べる。