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毎日体重を測ってるのですが、食べた量と体重の増減が比例しません。少し太りたいのですが、どんなものを食べれば良いですか(._.)?暴飲暴食ではなく。

A 回答 (1件)

筋肉をつければ良いから、タンパク質かな。

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