全く痩せないです。 155センチ、45キロです。 コーラックを20錠毎日飲んで今の体重をキープしてる

全く痩せないです。
155センチ、45キロです。
コーラックを20錠毎日飲んで今の体重をキープしてるだけです。少し多く食べた時は46キロとかになってしまうので毎日コーラック飲んでます。
あと10キロ痩せたいんですけど、何をしたらいいでしょうか？
ウエスト63.太もも49です。今の体重に見合わずです。
どんな運動したらあと10キロ痩せれますか？

No.1 ベストアンサー 回答者： 百四 回答日時： 2021/11/19 08:02

いや…身長155cmで体重45kgの一体何処に痩せる要素があるのかと…

BMIは18.7で、標準体重に入っており、それ以上痩せたら
健康に支障が出ると思います

数字ばかりに踊らされていないで、現実を見た方が良いかと

https://dietclub.jp/weight/155cm-45kg

No.5 回答者： yuyuyunn。 回答日時： 2021/11/19 14:15

軽く走る、１０キロぐらい

No.4 回答者： northshore2 回答日時： 2021/11/19 12:09

あれこれ考える前に精神科のお医者さんに相談しましょう。

No.3 回答者： masha5310 回答日時： 2021/11/19 08:35

意味が分からん、コーラック飲みまくるのも異常だし、あと10kgも痩せたいってのも異常

あなたの身長で35kgなんて、ガリガリの怪物になるだけですよ？
病院でカウンセリングを受けたほうが良いんじゃないですか？

No.2 回答者： 教えてグーゴー 回答日時： 2021/11/19 08:21

そんな痩せたらガリガリだよ(◡ ω ◡)