自分はカレーを食べている時にうんこを食べていることを想像してしまったり過去に見たグロい物や気持ち悪いものを想像してしまうことがあり吐き気がします。
上記の出来事は常に想像してしまうのではなくふとした時に突如想像してしまうことが多く月日が経てば自然と忘れ去ってまたある日突然想像してしまうという感じです。
そのような時には他のことを考えたり何かに集中するようにはしていますが、どうしても勝手に脳が想像してしまいます。
こういう場合の対処法ってありますか?
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