アブローラーとドラゴンフラッグは腹筋にかかる力のベクトルは同じですか、

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質問者：geschmeidig.kj
質問日時：2022/03/22 04:10
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No.1ベストアンサー

回答者：おやおやじ
回答日時：2022/03/22 22:14

アブローラーの方が腹筋にはきくと思います。

しかもヒザコロ！です。タチコロよりヒザコロを何回もやった方が腹筋には効くと思いますよ！
ドラゴンフラッグはその昔ブルースリーがやってたトレーニングですよね。
タチコロもドラゴンフラッグも同じく、腹筋上級者としてのアピールですよ！

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