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No.2ベストアンサー
- 回答日時:
鍛えるというよりは、全身の柔軟さではないでしょうか?特に膝、足首等間接部が大事だと思います。
階段の上から飛び降りる(小学校のころやったことあると思いますが)段を少しづつあげていくと高さに慣れるかもしれませんね。
雪の多い地方では雪の季節屋根から飛び降りる遊びがはやってましたのでそういうのも慣れになるような気がします。
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