どう思う？

週に３～４回ほどでも健康弁当

解決済

宅配の健康弁当を試しに注文しています。
たくさんの素材が使われていて１食でいろんなものを食べられるような工夫がされてる
と思います。

毎日でなくても週に３～４回（３～４食）ほどでも宅配の
健康弁当を食べれば、食生活はいくらか改善されると思いますか。

この質問への回答は締め切られました。

回答 (2件)

No.2ベストアンサー

栄養士さんが作ってる献立ならカップ麺しか食べないみたいな男性の食事よりは改善します。

しかし、食事というのは人それぞれ吸収しやすいとか調子の上がりやすい食材があります。

なので栄養のお勉強をしてどんな食材が良いか試してみるのも良いと思います。

とはいえ、健康弁当に納豆と卵、水溶性食物繊維をプラスするだけでバランスはさらによくなると思います

この回答へのお礼

ありがとうございます。
カップ麺は体に良くないです。

お礼日時：2022/04/17 19:02

No.1

この回答へのお礼

そうですが、自分でヘルシーなものを作れないです。

お礼日時：2022/04/17 18:48

お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう！

ヨーグルト研究家に聞いた！自分に合ったヨーグルトの選び方

ヨーグルトは、整腸作用を期待できる食品の代表格として広く知られている。だが最近、ロイテリ菌やガセリ菌など、さまざまな菌を銘打った商品が出回っており、店頭でどれを選べばよいか迷ってしまった経験はないだろ...
話題のプロテイン！どう摂取すればよいのかをスポーツトレーナーに聞いた!!

アスリートの栄養補給や筋肉増強のために摂取するイメージがあるプロテイン。最近では、味のバリエーションも豊富になり、美容や健康だけでなく老化防止のために摂取する人も出てきている。「教えて！goo」にも「プ...
スイーツ3人娘：第10話「微妙なさじ加減」
スイーツ3人娘：第9話「居眠り」
整形外科で働いてみました：第10話「先生はお見通し」