
No.3
- 回答日時:
年齢次第って感じですね〜。
。少し無理してでも、野菜と動物性の食べ物をプラスしてください。
そして、夜と朝(又は昼)のメニューを入れ替えましょう。
夜は寝るだけですから。
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