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No.2
- 回答日時:
張りとは、筋肉を酷使することで、強張ってくることです。
ストレッチやマッサージ、鍼などで筋肉をほぐしますが、イチドそうなってしまうと、使えばまた同じ症状になるので、怪我を防ぐにはいったん休ませるしかありません。おそらくプレーできなくはないんでしょうが、悪くして長期離脱するよりかは、早目に休ませることになります。練習不足というよりは、オンオフの切り替え、しっかり身体を休ませることと、入念なストレッチ、そして酷使に耐えられる身体を作ることですね(これが落合さんが言うところの練習になるのかもしれないですね)。
イチローは怪我しなかったですが、個人専用のマシンで入念に身体作っていたし、柔軟性もありました。
ピッチャーの指の皮はどうなんでしょう。大谷もありましたね。何回も剝けているうちに皮が分厚くなってくるのかもしれません。
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