一回も披露したことのない豆知識

顎つけ腕立ての男性の平均は?

自分は20回が限界でした。

A 回答 (3件)

スピードに依るが



ゆっくりやったら20回でもドキツイ(1回4秒以上)
早くやったら50回でも結構余裕(1回1秒未満)

筋トレに回数は余り意味ないよ(40代おっさん)
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私はピーク時200回、今は3回が限度です。

昔は片手懸垂もスイスイできたんだが。
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私もです、、50代ですが、、そんな感じです

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