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バットの素振りで健康?

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休日はサイクリング
普段の健康法に
部屋で出来る
バットの素振りは
どうでしょうか
安いプラスチックの
バットを買おうかと

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A 回答 (1件)

No.1ベストアンサー

  • 回答者： tukikurai
  • 回答日時：

欠点は左右の筋肉に差が付くこと



右構え　の後　左構え　で同数振るのがお勧め
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この回答へのお礼

お世話になります
ウオーキングも億劫
スクワットも腕立ても
高齢者で億劫
踏み台もシンドイ
簡単で楽しく
運動が出来ないかと
です
お答え頂きまして
感謝です

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お礼日時：2022/06/03 03:54

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