No.4ベストアンサー
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それは、そこまで体を苦しめると、後で脳内物質、快楽ホルモンの一種が出るからです。
死ぬ気が無いなら、何も、ネガティブなことをしてそのホルモンを出すより、苦しくなるまでエクササイズをすれば、プロポーションも良くなり、一石二鳥です...ただし、そういう境地になるためには、かなりの練習が必要ですが...手軽にやりたいなら、寒い季節に、冷たい水につかる、又は泳ぐことです。長くつかればつかるほど、後で沢山、快楽ホルモンが出ます。お肌も強く、きれいになり、これも一石二鳥です。因みに、私は両方やって、きれいなお肌とプロポーションを維持してます。お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
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