親が朝と夜仕事してて3時間しか寝れてないんですけど昼寝をしたら寿命縮まりませんか？

親が朝と夜仕事してて3時間しか寝れてないんですけど昼寝をしたら寿命縮まりませんか？

No.2 ベストアンサー 回答者： zongai 回答日時： 2022/07/17 09:33

その根拠はどこから？

それを明示しないと希望するような回答は得られないと思うよ。

1日6時間以下の睡眠は死亡率が2.4倍。
1時間以上の昼寝は死亡リスクがアップ。
検索するとこんな話がある。

昼寝は脳と身体をリフレッシュさせるのに有効なので、したほうがいいと思う。

この回答へのお礼

ありがとうございます

お礼日時：2022/07/17 12:43

No.4 回答者： tomoyoo 回答日時： 2022/07/17 10:05

昼寝しても足りないと思います。

No.3 回答者： ささ4848555 回答日時： 2022/07/17 09:55

３時間睡眠は身体によくないので寿命も縮まると思います。

ちなみに７時間睡眠の人が一番長生らしいです。

No.1 回答者： 堺太郎丸 回答日時： 2022/07/17 09:17

１日5時間は寝たいね‼️(´ω｀ )zzZ