親が朝仕事してて3時間しか寝れてないんですけど昼寝して睡眠時間が6時間ぐらいだったら寿命は縮みません

親が朝仕事してて3時間しか寝れてないんですけど昼寝して睡眠時間が6時間ぐらいだったら寿命は縮みませんか？

No.1 ベストアンサー 回答者： bari_saku 回答日時： 2022/07/17 08:44

必要な睡眠時間は人によって違う。

間違いなく言えるのは、細切れ睡眠はまとめて6時間寝るよりもリスクが高いことくらい。

何度も質問する時間があるなら、手伝いしなよ。
そうすればそのぶん親御さんの睡眠時間が作れるから。