dポイントプレゼントキャンペーン実施中！

昼寝でも成長ホルモンは分泌されますか？

締切済

  • 質問者：noname#45772
  • 質問日時：
  • 回答数：1件

私は身長を伸ばしたくないので22時から2時までの時間はあまり寝ないようにしています。
この時間に眠ると成長ホルモンがたくさん出るらしいので。
でも休みの日とかは朝寝や昼寝をしてしまいます。
22時から2時以外の時間でも睡眠をとると成長ホルモンが分泌されるんでしょうか？
22時から2時に寝るのとくらべてどのくらいの量なんでしょうか？教えてください。

通報する

この質問への回答は締め切られました。

質問の本文を隠す

A 回答 (1件)

No.1

  • 回答者： akira-45
  • 回答日時：

休みの日は寝ないことです。

規則正しい生活を送ることです。成長ホルモンを減らすと免疫力が落ちますよ。
    • good
    • 1
    • 件
通報する
この回答へのお礼

免疫力は落ちても構いません。きちんと質問に答えてください。

通報する
お礼日時：2007/05/07 18:27

お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう！

Q質問する（無料）

関連するカテゴリからQ&Aを探す

ページトップページトップ

Q質問する（無料）

デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング

マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング

おすすめ情報