雪国の冬の運動

雪国に住んでますが、街の中なので融雪歩道を
散歩できるので、いまは困っていません。

例えば、小樽ですと、街のど真ん中でなければ
雪が多い上に坂が多く道幅も狭いところがおおく、
冬は散歩などは無理そうです。

札幌でも結構な降雪量なので、駅からすすきのな
どの融雪歩道か地下街なら散歩できそうです。
勿論、マンションであれば階段の上り下りをすれ
ばことが足ります。
駅からすすきの付近以外のエリアは結構雪深く、
散歩などは大変そうです。

ジムにまで通うほどまでは考えていません。
水泳も何か運動サークルまでは考えません。
室内で有酸素運動もできそうですが、ルームラン
ナーと組み合わせてやれば、実際に散歩する程度
の運動になるのでしょうか。

将来に引っ越した際に、冬場に散歩が容易ではな
い地域になるやもしれないので、室内運動があま
り効果が期待できないのであれば、街エリア物件
のみを選ぶしかありません。

実際のところはどうなんでしょうか・・・・

No.1 ベストアンサー 回答者： 0みー0 回答日時： 2022/07/20 02:08

北海道ほどではない北国ですけど、

除雪で体力を使うので心配いらないと思いますよ。かなりの力仕事になるので大変ですよ。それに雪道って歩きにくいのでいつもと違う筋肉を使ったりしますからね。移動に時間がかかりますし。

冬に雪降っている時に散歩とかしないでくださいね、場合によっては遭難して死にますから。実際にホワイトアウトで亡くなった人とかいますから…

この回答へのお礼

ご返信ありがとうございます。

＞除雪で体力を使うので心配いらないと思いますよ。
＜確かに、その通りです。今はそうなっています。

ただ、今は高齢者ではないのですが、そう遠くないうちに
高齢者になりそうです・・・・
出来れば雪かきは玄関前程度で済む場所に住まないと、
万が一にも脚や腰を痛めてしまったなら雪かきは重労働
になります。
それを嫌って持ち家を売ってマンションに引っ越す高齢
者が少なくありません。

＞冬に雪降っている時に散歩とかしないでくださいね、
＜はい、街の中でなければ・・・・
　であるので、街の中のマンションがいいでしょうか？
　郊外でも一軒家が落ち着くのですが、悩むところです。

第一希望は街の中の一軒家ですが、それは無理なので、
第二希望は郊外の中古一軒家です。
で、冬場の室内での有酸素運動～は、実際の散歩の比べ
てどの程度のものなのか、それで代用できる効果がある
か否か・・・を知りたかったのです。

周囲に自分で出歩けなくなってる人が少なくありません。
病人で歩かなくなると、あっという間に車いす介助で出
歩くようになっています。頑張って歩く高齢者は、最後
まで何とか歩いて人生を終えています。

まだ私には先の話ですが、今から気を使わないと、差が
出ると思います。

室内でのルームランナーなど、どの程度の効果があるの
でしょうか。

お礼日時：2022/07/20 10:00

No.2 回答者： yuyuyunn。 回答日時： 2022/07/20 11:11

跳び跳ねるだけでもいいらしいです、週刊紙で書いてありました

この回答へのお礼

＞跳び跳ねるだけでもいいらしいです、
＜程度の問題でしょうけど・・・

お礼日時：2022/07/20 20:30