首と腰のコリ・痛みに悩まされています。 牽引療法は危険と聞いたことがあるのですが、本当でしょうか?

首と腰のコリ・痛みに悩まされています。
牽引療法は危険と聞いたことがあるのですが、本当でしょうか?
自分で顔を持ち上げて、首を伸ばしたとき気持ちが良かったので、牽引を試したいです。

No.2 ベストアンサー 回答者： 遊撃丸 回答日時： 2022/08/15 18:29

もうひとつ。

物理的に解決したいなら腕を鍛える。毎日腕立て伏せをやりうでと肩の筋肉を鍛えます。筋力ついたら肩こりは治る。肩こりの主な理由は、腕の重さを肩の筋肉で吊り上げているから筋力が弱いと筋肉が疲れるから。自覚はないが腕の重さは数キロある。とにかく筋力アップしたらクビと肩こりは治る。

No.4 回答者： 遊撃丸 回答日時： 2022/08/15 21:08

オカルト好きなら、除霊してもらう。

良くなるかどうかは知らんけど

No.3 回答者： 遊撃丸 回答日時： 2022/08/15 18:31

腰は背筋を鍛える。

オカルトではない解決方

No.1 回答者： 遊撃丸 回答日時： 2022/08/15 18:24

じゃ、針に行ってみたら。

効きますよ