A 回答 (6件)
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No.7
- 回答日時:
大抵の場合は浮腫や皮下脂肪だと思いますが…
お顔の頬にプクッとした感じでお肉がつく方は、体がどんなに痩せていてもお顔は減らないので、ある程度の骨格も関係すると思います。
マッサージですが、リンパマッサージの部類に入ると思うので、前後2時間口にするものはお水だけにすると良いと思います。
(吸収率が上がるため)
あとは、食事になってくると思いますが…
ある程度を行った上で減らない場合には、骨格であると思う方が良いかもです。
No.6
- 回答日時:
「意見は嬉しいですけどなんか、すごく上からですね。
。笑」↑↑↑
こういうこと書く人ぢゃなかったら、素直に教えたのになあ。
残念でした。
教える気が失せました。
No.5
- 回答日時:
長い長い道のりを経て、最近は顔がやせてきています僕。
腕の血管も浮いてきております。
肋骨までも浮き出てしまい腹斜筋の無さを痛感してきています。
変化は体脂肪率15%近くから出ます
ダイエット法ではなく、体脂肪の数値でしょうな
No.2
- 回答日時:
あいうえお10回
舌回し左右10回
いーうー10回
舌回しゆっくり左右五回
を1セットとして
1日やれるだけやってみてください!
めちゃくちゃ疲れますが効果はあります!
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