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三角筋を鍛えると肩幅が広くなると聞きましたが、これは元から狭い骨格でも筋肉を付けたらその分面積は増え

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質問者：axon
質問日時：2022/09/15 19:36
回答数：1件

三角筋を鍛えると肩幅が広くなると聞きましたが、これは元から狭い骨格でも筋肉を付けたらその分面積は増えるよねって事ですか？

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No.1

回答者：教えてライム
回答日時：2022/09/15 19:54

狭い骨格の方が肩は美しく広い体型になると思います。

筋トレは骨格の狭い身体の方が整えやすいのではないでしょうか？
三角筋を鍛えるとその周辺や大胸筋も発達すると思います。Tシャツやタンクトップが似合うスタイルになれると思います。
可能なら太ももやおしりなども鍛えるとバランスが取れると思います。

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