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A 回答 (4件)
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No.4
- 回答日時:
>血糖値が上がりすぎるせいか・・・脳が異常に興奮した状態になります。
血糖値が高ければ脳が興奮するなどということはありません。
だったら糖尿病患者は食後、みんな興奮することになってしまいますよ。
むしろ低血糖の方がイライラしたり心理的には問題があるそうです。
ですので脳が異常に興奮するということならば別の要因が考えられます。
一度専門医の診察を受けられた方がよいのかもしれません。
とりあえずは昼食後は興奮をおさえるために散歩をしましょう。
健康にも良いですから一石二鳥です。
No.1
- 回答日時:
試しに食後30分ほど散歩してはいかがですか?血糖値上昇を抑制できるし、運動不足も解消できます。
また「難消化性デキストリン、イヌリン」などの食物繊維サプリをお茶などに混ぜて飲めば、血糖値の上昇は穏やかになります。お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
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