![](http://oshiete.xgoo.jp/images/v2/pc/qa/question_title.png?e8efa67)
No.2ベストアンサー
- 回答日時:
いろんな要素がありますがセカンドミール効果は血糖値コントロールです
血糖値が急に上がったり高いままだと太りやすくやすなったり血管がボロボロになったりと悪影響がたくさんあります。
血糖値は空腹にも影響していますね
No.4
- 回答日時:
3食規則正しく腹八分目です
空腹になるとかつて猿人だった頃のDNAが飢餓状態になるのではと判断し、エネルギー蓄積を優先します
力士が朝夕2食は経験則からですが、理にかなっていて定着したとか
管理栄養士の知人が言ってましたよ
No.3
- 回答日時:
吸収されやすくなる、というのが何を指しているかは難しいところですが、お腹が空けばもちろん食べますし、お腹がそんなに空いてなくても、目の前にお菓子を出されたら食べます。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- ダイエット・食事制限 すぐにお腹が空きます。 たくさん食べて満腹になると食べるのを辞めますが1時間くらい経つとまたお腹が空 4 2021/11/20 14:07
- その他(悩み相談・人生相談) 筋トレで空腹じゃなかったら何も食べなくていいですか? 1 2021/12/17 17:25
- 食生活・栄養管理 ダイエットの質問です 今まで白滝や豆腐、鶏肉ダイエットしてきました 156cm54kgでそれ以上下が 8 2021/12/07 06:23
- その他(悩み相談・人生相談) 筋トレの時に空腹じゃなかったら何も食べなくていいですか? 3 2021/12/17 17:38
- ダイエット・食事制限 オートミール食べるとお腹張りませんか? 食べる度にお腹ポッコリになると感じます。 ダイエットではない 1 2021/12/07 21:22
- 食生活・栄養管理 お腹が空きません。 仕事から帰ってきて、夜ご飯の時間になってもお腹が空きません。クッキー1枚食べて寝 3 2022/09/06 22:33
- 病院・検査 中性脂肪の血液検査について 5 2022/10/10 22:05
- その他(病気・怪我・症状) お腹がいっぱい?で呼吸が苦しいことってありますか? 昨日大腸検査で下剤を飲みお腹を空っぽにして検査を 2 2022/07/07 09:46
- その他(健康・美容・ファッション) 1日1食です。 ダイエットしてるわけでもないですが、お腹がすいてないから食べる必要がないからです。 3 2023/08/28 14:03
- 食べ物・食材 授業中お腹がなってしまいます、、 中3女です。今までお腹がなるのが怖くて朝ごはんに、ごはん120g程 2 2021/11/10 15:51
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
うどんって食べてもすぐお腹減...
-
同じ2500kcalでも摂取内容で消...
-
血糖値とコレステロールに気を...
-
アイスクリーム依存症(汗
-
わたしは白米よりも酢飯が好き...
-
朝血糖値をあげるために飴をな...
-
血糖値が空腹時130ほどある人が...
-
最近、オシッコにあわが混じっ...
-
コーヒー or 純ココア 糖尿病...
-
週一で爆食してしまいます。次...
-
私はどうしても1ヶ月以内に10キ...
-
蕎麦ダイエットを始めて1ヶ月 ...
-
遅く起きたときの食事
-
運動(アプリ)で1日300キロ...
-
昼にパンを食べ過ぎてしまいま...
-
お菓子で2300キロカロリーさっ...
-
食事について。1日2食です。 ...
-
ここのところダイエットにつか...
-
毎日あずきバーを1本食べるのは...
-
1日で食パン6枚切りを一袋食べ...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
うどんって食べてもすぐお腹減...
-
朝血糖値をあげるために飴をな...
-
40代男、糖尿病です 薬を1日3錠...
-
最近、オシッコにあわが混じっ...
-
血糖値スパイクで急激な空腹感...
-
チンチンに異常あって 診察、お...
-
豆乳が糖尿病に良いとききましたが
-
妊娠糖尿病の防ぎ方
-
おしっこの泡
-
おい❗️笑われたんだけどどうし...
-
博多ラーメンの麺の茹で加減を...
-
わたしは白米よりも酢飯が好き...
-
腎臓病患者の砂糖選び(エリスリ...
-
甘いものを食べると目まいが・...
-
何も食べなくても血糖値は上がる?
-
血糖値と尿酸値の関係について!!
-
糖尿病患者の空腹対策教えて下さい
-
飴ダイエット?
-
糖尿病になって25年になる叔母...
-
お昼を食べた後、眠くて仕方の...
おすすめ情報