便って、1日に1回出るのが普通なんですか？ 私の場合、3週間に1回出るか出ないかって感じで、これは確

便って、1日に1回出るのが普通なんですか？

私の場合、3週間に1回出るか出ないかって感じで、これは確実に便秘ですがお腹は苦しくないです。

ご飯も結構食べてる方なので、便が3週間に1回しか出ないのは自分でもちょっと心配です。

みなさんは、便が出るのは1日に1回くらいが普通ですか？

それとも、一週間に2、3回くらいですか？

No.3 ベストアンサー 回答者： ddeana 回答日時： 2022/10/16 13:59

私は以前ひどい便秘で病院に通ったことがあります。

その時、医師から言われたのは二日に1度お通じがあれば、毎日でなくても心配はいらないとのことでした。逆に5日以上でないようであれば、それはあきらかになんらかの異常なので（必ずしも便秘とは限らず、大腸の異常の可能性もあり）病院を受診するようにとのことでした。
今は毎日ビフィズス菌のサプリを飲んでいて、それが効果を発揮しているようで1日1回は出ます。

あなたの場合、腹痛はないとのことですが、3週間に1度はやはり少なすぎますし、宿便が溜まっていて腸に負担をかけている可能性もありますので、食物繊維を多くとるとか、ビフィズス菌のサプリをとるなど、食生活を少し見直してもいいのではと思います。

この回答へのお礼

長々と回答ありがとうございます。
やっぱり、3週間に1回はヤバイですよね。
ヤバイと思って、市販の便秘薬を飲んでいた時期がありましたが、薬の副作用で倒れてしまった経験があるので、市販の便秘薬は飲まないようにしていました。
私も一度、病院で見てもらいます。(^_^;)
本当に長々と、回答ありがとうございました。

お礼日時：2022/10/16 14:04

No.4 回答者： mak-nac-0002 回答日時： 2022/10/16 14:01

ご飯を食べてから、弁になるまで、大体丸１日なるだそうです。

なので、１日１回が理想みたいです。
３週間に１回だと、流石に大丈夫？
と思います。

No.2 回答者： ジェネリック嫌い 回答日時： 2022/10/16 13:53

私は便秘薬処方して貰って1日数回出します腸活です

＞3週間に1回悪玉菌が貯まってるはずです。

No.1 回答者： oo14 回答日時： 2022/10/16 13:47

１日一回本格的な活動前が普通でしょうね。

体調を崩してなければ。