No.3ベストアンサー
- 回答日時:
虫歯になりにくいチョコレートはあります。
虫歯の原因菌がエサにするのは一部の糖質です。
ですから、2つのやり方で虫歯になりにくさでチョコレートを選ぶことができます。
・高カカオマスチョコレートを選ぶ
・砂糖の代わりに虫歯菌が餌にできない代用糖が使われているチョコレートを選ぶ
チョコレートは、主な原材料であるカカオマスに砂糖や乳製品を足して製造されます。ご存知ですよね。
つまり、高カカオマスチョコレートほど使われる糖質は少なくなるため、比較的虫歯になりにくいことになります。
※ただし、カカオマスは糖分が少ない代わりに油脂が豊富です。そのためミルクチョコレートよりビターチョコレートのほうがカロリーが高いです。
また、高カカオマスになるほど味はカカオマス本来の味が濃くなります。
100%カカオマスや、カカオマスにする直前であるカカオニブはいずれも、苦く、えぐく、金属的な酸味がする、そういう味です。
チョコレートとして美味しく食べられるのは70~85%ほどでしょうか。
それでもミルクチョコレートに慣れていれば、徐々に味に慣らさないときついと思います。
2番目、砂糖の代わりとなる代用糖を使ったチョコレートが発売されています。
いくつか商品がありますが、大手製菓会社が発売しているものとしててゃ、明治製菓のオリゴスマートがあります。
https://www.meiji.co.jp/sweets/chocolate/oligosm …
ただし、私個人の話をすると口に合いませんでした。代用糖のせいか何なのか、後味に嫌な重いえぐみが残り、美味しく感じなかったんです。
海外の商品や、ショコラティエが作った値段が高い商品でも、何か少し不思議な風味が隠しきれていなかったので、もしかすると代用糖使用チョコレートがそういうものなのかもしれません。
お試しになるにしてもいっぺんに大量に買わずに一箱ずつどうぞ。スーパーやドラッグストアでも売っている場所はあります。
でん六のチョコレートだと、「ロカボナッツチョコ」がノンシュガーですね。
https://denroku.shop/view/item/000000000007?cate …
https://denroku.shop/view/item/000000000008?cate …
ですが、個人的には、嗜好品は口に合わないものでごまかすよりも、美味しいと思えるものを適量楽しむのが一番良いと思います。
でん六の商品がお気に入りであれば、それを食べ、虫歯にならないように歯磨きすればよいのです。
でん六の商品はどれも美味しいですが、ご質問にあげられた2商品は砂糖がふんだんに使われています。
原材料の表示を見ると、ポリッピーチョコは2番目、柿の種チョコは最初に砂糖が書かれていますよね。
それに、柿の種チョコのデンプンや米も虫歯菌の餌になります。
虫歯になるかどうかですが、それはその個人の口の中に虫歯菌が存在するかどうかで決まります。
これは幼少期などに他人から虫歯菌を移されて虫歯になるのです。
ですから、もし今まで虫歯になったことがないのであれば、そこまで虫歯を恐れる必要はありません。
でも、糖質を食べると口の中の菌が歯垢を作り、歯垢はいずれ歯石となります。歯石になると歯医者でなければ落とせないうえ、歯周病が進行します。歯周病が進行すると歯槽膿漏です。日本人が歯を失う原因の大半は虫歯よりも歯槽膿漏が原因ですので、歯周病には注意して対策をしてください。
いずれにしても、すぐの歯磨きは必要ありません。
一日3回、特に寝る前の歯磨きをきちんとして食べかすを落としきれていれば、虫歯にはなりません。
最近では、食べてすぐ磨いたり、一日に磨く回数が多いと歯茎を傷めて歯を痛めたり、歯の位置が下がることもわかっています。
やはり、3食食べているのなら食後30分ぐらいたってから、夜の歯磨きを重点的に、がより良いだろうと思います。
No.4
- 回答日時:
少し見方を変えて
チョコ以外でも食べれば虫歯リスクが増えます それでも虫歯になりにくい方法を考えればどうでしょう。
L8020乳酸菌 タブレット 子ども(1歳半頃から)歯をきちっと磨くことが出来ないので開発された物です。当然大人も使えます。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 歯の病気 歯がしみるのですがどうしたらいいですか? グミを食べると歯が痛くなります。 果汁グミとか痛くなります 1 2022/04/11 18:51
- 歯の病気 いくら歯を磨いても、チョコ食べ過ぎたらむし歯になりますか? 2 2023/01/01 19:22
- その他(料理・グルメ) チョコを食べた後 5 2022/05/21 21:06
- 歯の病気 歯磨き粉効果について 歯磨き粉に(メイン?で虫歯予防が書かれてる種類で他に)歯槽膿漏防ぐ歯周病、歯槽 1 2022/05/02 06:50
- スーパー・コンビニ おすすめの歯磨き粉ってありますか?味関係なく歯肉炎、歯周病、虫歯予防で特に効果、成分がいい種類教えて 3 2022/10/31 05:41
- その他(病気・怪我・症状) 毎日、イチゴ食うの中止した方がいいですか? 2 2023/01/28 16:23
- 歯の病気 毎日歯磨き、舌苔ブラシ3分 歯医者で歯周病3.虫歯無し、歯石取り にも関わらず歯磨きして5分後に臭う 2 2022/11/08 23:35
- 歯の病気 これは虫歯? 2 2022/09/15 23:18
- その他(病気・怪我・症状) 歯磨きせずに昼寝することがあるのですが、この場合虫歯にはなりますか? 2 2022/04/20 14:06
- 歯の病気 歯周病と虫歯予防を重視的にしたいのですが、歯磨き粉とマウスウォッシュだけでしたいのですが、歯磨き頻度 1 2022/05/05 15:41
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
最近室内にこんな虫が見かけら...
-
doubleclick.netというのが出ま...
-
パイの分配とはどういう意味で...
-
教育実習での挨拶に
-
仕事を風邪で2日間休んでしまい...
-
ケーキは寝かせた方が美味しい?
-
チャンクとはどういう意味でし...
-
spi 非言語 教えてください
-
賞味期限が3年前のお菓子を食...
-
要冷蔵商品は常温でどれくらい...
-
1日中お菓子しか食べてない友達...
-
1000カロリーくらいのお菓子を...
-
焼き菓子の賞味期限が2週間過ぎ...
-
クッキーがパンになっちゃう!!
-
牛乳と卵でプリンを作る時、低...
-
今の時期、朝買ったパンを夕方...
-
ベイクドチーズケーキを焼いた後
-
このチョコ、裏に洋酒入りって...
-
学校で休み時間に小腹が空いた...
-
消費期限が3日前に切れたプリン...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
spi 非言語 教えてください
-
doubleclick.netというのが出ま...
-
仕事を風邪で2日間休んでしまい...
-
最近室内にこんな虫が見かけら...
-
学校で休み時間に小腹が空いた...
-
1000カロリーくらいのお菓子を...
-
ケーキにレモン汁を入れる理由
-
プライバシーの設定について(...
-
ケーキは寝かせた方が美味しい?
-
焼き菓子の賞味期限が2週間過ぎ...
-
要冷蔵商品は常温でどれくらい...
-
賞味期限が3年前のお菓子を食...
-
このチョコ、裏に洋酒入りって...
-
消費期限が3日前に切れたプリン...
-
自分の歓迎会での飲代は出しま...
-
ベイクドチーズケーキを焼いた後
-
職場でずっとお菓子を食べてる...
-
パイの分配とはどういう意味で...
-
1日中お菓子しか食べてない友達...
-
ぶりっこの台詞教えてください!
おすすめ情報