No.3
- 回答日時:
https://tokubai.co.jp/news/articles/5615
↑柿は食べ過ぎると危険です。
勿論、良い点もありますが!
柿には健やかな肌作りには欠かせないビタミンCが豊富に含まれます。その量は甘がき100gあたり70mg。ビタミンCが多いイメージの「みかん」と比べ、2倍以上の量だそうです。
また二日酔いに効果的といわれる「タンニン」や、むくみの改善に役立つ「カリウム」などが摂れることもメリットの1つだそうです。
好きなフルーツは無いですが。
https://dm-net.co.jp/calendar/2006/004320.php
必要だとすれば、リンゴですかね、
健康に良いそうです。
↑柿は食べ過ぎると危険です。
勿論、良い点もありますが!
柿には健やかな肌作りには欠かせないビタミンCが豊富に含まれます。その量は甘がき100gあたり70mg。ビタミンCが多いイメージの「みかん」と比べ、2倍以上の量だそうです。
また二日酔いに効果的といわれる「タンニン」や、むくみの改善に役立つ「カリウム」などが摂れることもメリットの1つだそうです。
好きなフルーツは無いですが。
https://dm-net.co.jp/calendar/2006/004320.php
必要だとすれば、リンゴですかね、
健康に良いそうです。
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