縄跳びすると喉が痛い

こんにちは
縄跳びすると喉が痛いのですが...
これだけの情報では足りないと思いますが、アドバイスなどないでしょうか
飛び方:持久飛び
性別:男
いつから:今年から (12際の時もこういうことがあった)
場所:喉仏周辺
どのようにいたい:気管の痛みではなくて喉仏が上下している感じ

No.2 ベストアンサー 回答者： 銀鱗 回答日時： 2022/12/27 15:06

この時期特有の問題であれば、空気が乾燥していることが原因でしょう。

運動の30分から60分前に水または湯を300ccほど飲んでおきましょう。
それで体内の水分をある程度保持できます。
それでもダメならマスクをして縄跳びしましょう。
ちょっと息苦しいかもしれませんけどね。

No.4 回答者： かつみ先輩 回答日時： 2022/12/27 17:53

アンゴラ村長のように、唇を突き出すようにすると、のどが固定されます。

No.3 回答者： 白水2015 回答日時： 2022/12/27 17:00

喉が普段から枯れてるから

呼吸をする事によりそうゆう症状になります。
呼吸法が間違ってるとかではなくて、乾燥しやすいタイプであって、
のど飴とか舐めると治りますね

No.1 回答者： angkor_h 回答日時： 2022/12/27 13:26

運動量が増えることで、口呼吸になっていませんか？

しっかりと鼻で吸い、口から吐く、これを心がけてみてください。

この回答へのお礼

気管のもんだいではないんですよねでね...
でもこれも別の質問で聞こうとしてたやつなので良かったです
ありがとうございました

お礼日時：2022/12/27 13:40