ブラックコーヒーの飲み過ぎは、健康にも糖尿病にも悪いのでしょうか。

ブラックコーヒーの飲み過ぎは、健康にも糖尿病にも悪いのでしょうか。

成人男子で何杯ぐらいなら大丈夫なのでしょうか。

No.4 ベストアンサー 回答者： 白水2015 回答日時： 2023/02/21 20:54

健康に害はないですし

血圧を下げる効果があるカフェインです
ただブラックだと胃の刺激が強いので体調を崩す場合がありますが
飲んではダメはない一日に三杯は大丈夫

No.5 回答者： ほらんちアキ 回答日時： 2023/02/22 01:41

無糖なので糖尿になりませんし、ポリフェノールもいっぱいでむしろ身体に良い。

2、3杯が理想的な摂取量かな

No.3 回答者： angkor_h 回答日時： 2023/02/21 18:25

ブラックコーヒーは無糖なので、糖尿病には関係ありません。

体が受け付ける限りは、いくらでも大丈夫ですよ。

No.2 回答者： akamegane3 回答日時： 2023/02/21 18:17

ブラックコーヒーは利尿作用もあるため糖尿病予防や改善に繋がりますが、カフェインを多く含む為基本500ml(1日)がおすすめ。

本当は緑茶の方が良い。

No.1 回答者： haru-n 回答日時： 2023/02/21 18:07

ブラックコーヒーなら糖尿病には影響しないでしょう。

ブラックコーヒーの事勘違いしていません？
砂糖、コーヒーフレッシュ共に入れてないコーヒーですよ。