皆さん１日の中で嫌なことやイライラした事があったら引きずるタイプですか？どうやってリセットしてますか

皆さん１日の中で嫌なことやイライラした事があったら引きずるタイプですか？どうやってリセットしてますか？

No.1 ベストアンサー 回答者： nanaana 回答日時： 2023/03/17 20:41

私は、運動しまくったり、出かけて自然を沢山みたり、沢山の人を見ます

そして一番大切にしている事は、その自分をイライラさせた要因を「利用」する事。プラスにしてしまうわけです
「それがあったから、このプラスを得られた」
その状態にもっていけてしまえば、こちらの勝利なわけですね。

No.5 回答者： いなばのしろうさぎ 回答日時： 2023/03/17 21:25

多少引きずりますね。

風呂に入って、シャンプーで頭をゴシゴシ洗います。
さっぱりすれば、結構気分転嫁になります。
風呂上がりに冷たいビールをグー--と飲むと更に良いですね。

No.4 回答者： かわごえ 回答日時： 2023/03/17 21:17

笑える動画みてくそほど笑います。

No.3 回答者： ささ4848555 回答日時： 2023/03/17 21:15

私はおいしいものを食べる、好きな事をして過ごすなどで、嫌なことを忘れる様にしています。

No.2 回答者： MT_70 回答日時： 2023/03/17 20:57

自分も、引きずりますね。

ただし、1つのイライラは、必ずや、最低1つのプラスを、自分自身に気づかせてくれる、と新聞で読んだことがあります。

（例）
玄関の電灯を切り忘れて、家族に注意されて、イライラした。
→電気代がもったいないということに、改めて気づくことができた。