A 回答 (3件)
- 最新から表示
- 回答順に表示
No.3
- 回答日時:
高照度光照射装置で光を浴びる事をお勧めします。
30分程度の微々たる質上昇ですがね。
ちなみに毎日の光を浴びる時間は、確実に30分以上は必要です。光を浴びつつ何か出来るのなら、大金払って使い続ける価値もあるでしょう。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 武道・柔道・剣道 風邪をひきやすいです 気虚 衛気虚です どうすれば体質を変えられますか? 4 2023/08/18 17:47
- 政治 日本で梅毒が増え続けているのは自民党が性犯罪に甘いからですよね? 7 2022/11/04 11:25
- 生活習慣・嗜好品 睡眠の質と量について気になったことがあります。 睡眠の質が向上した場合、睡眠時間が短くなることはあり 3 2023/08/04 02:28
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 眠 1 2022/09/20 00:35
- その他(悩み相談・人生相談) どんなに睡眠時間が短くてもスッキリ起きれる方法を教えてください 3 2022/08/17 05:07
- 妊娠 妊娠中期の眠気、仕事を乗り切る方法 3 2022/08/03 14:08
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 睡眠についてです。 私は睡眠の質が悪いと思っています。7時間眠っても眠り足りないです。 大学生なので 3 2022/09/20 16:44
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 おすすめの短時間でよく寝れる睡眠法を教えてください。 あと朝気持ち良く起きる方法は何かありますか。 2 2023/01/16 07:13
- その他(健康・美容・ファッション) 睡眠の質を向上させるには 3 2023/07/10 15:40
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 睡眠時間について詳しい人にお聞きしたいです。定期的に夜勤もするので、普段の睡眠時間は健康に気を付けた 2 2023/05/09 07:26
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
高校生です。 性欲を抑える方法...
-
四時間睡眠と十時間睡眠、どっ...
-
【中世ヨーロッパ人の睡眠法に...
-
最近、とても天気のいい晴れた...
-
学生で12時半に寝るのは遅いん...
-
心身つかれた時の対処法はなん...
-
中2女子です。ベッドに入っても...
-
70過ぎの健康
-
身長について 中1 143 中2 153 ...
-
二度寝の初めはどんな睡眠?
-
現代社会の波にもまれているみ...
-
会社の仮眠所での睡眠の質を高...
-
10分寝て起きてまた10分寝て起...
-
夜10時に寝ると、6時間寝られる...
-
寝ても眠くて仕事に支障が出る ...
-
骨の成長は何歳まで?
-
睡眠剤の副作用で痩せるという...
-
こんばんは。最近本当に困って...
-
電車の中で眠らないコツ
-
仕事と睡眠じかんについて、、...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
高校生です。 性欲を抑える方法...
-
機能性表示食品(健康食品)買...
-
最近、とても天気のいい晴れた...
-
睡眠計測の精度がいいスマート...
-
スマートウォッチについて。 不...
-
寝る前に関して
-
睡眠や食事も生理現象と言える...
-
行動力がまるでないのはなんで...
-
Apple Watchのauto sleepで睡眠...
-
Apple Watchのauto sleepについ...
-
未成年が酒を飲むと背が伸びな...
-
Apple Watchを使ってる方に質問...
-
安く安全に速攻で気絶するよう...
-
中2女子です。ベッドに入っても...
-
明日に備えて寝なければならな...
-
翌日、行事があると夜眠れない
-
皆さんは何時に寝ますか?
-
睡眠欲と食欲が絶賛戦って寝れ...
-
帰宅後、すぐ寝てしまう
-
家に帰ったのが、17時でそこか...
おすすめ情報