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ベンチがなくてもダンベルプレスできますか？

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ベンチがなくてもダンベルプレスできますか？

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A 回答 (3件)

No.1ベストアンサー

  • 回答者： sunchild12
  • 回答日時：

フロアープレスという種目がありますが、アレでは殆ど大胸筋に効きません｡



肘が床にあたるため、限界までストレッチできないどころか、スティッキングポイントすら通過できませんので。
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No.3

  • 回答者： yt298
  • 回答日時：

下の方がいう「対応必要」とは「ベンチが必要」という意味だと思います。

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No.2

  • 回答者： fyr4wt5bf
  • 回答日時：

軽いのなら平気


重めのダンベル　なら対応必要　怪我するよ
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この回答へのお礼

対応とは何ですか？

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お礼日時：2023/03/24 10:09

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