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オリーブオイルって血糖値上がりますか？

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  • 質問者：sironabisu
  • 質問日時：
  • 回答数：2件

オリーブオイルって血糖値上がりますか？

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A 回答 (2件)

No.2ベストアンサー

  • 回答者： ShowMeHow
  • 回答日時：

上がりません。


脂質は分解されても、糖質にはなりません。
https://www.nutri.co.jp/nutrition/keywords/ch2-4/
熱量はありますので食事制限により減量したい場合は、総摂取カロリーを減らす必要がりますので、摂ればよいという話にはなりません。
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No.1

血糖値下がります。

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