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No.3
- 回答日時:
自分もやってるから仲間意識では?
筋トレって栄養素が筋肉に回るかどうかであって、同じ筋トレの種目をやっても胃腸の強弱によって筋肉が付く人とそうでない人が居ます。
他人の動画を見てそれ真似する人はあまりいないとおもうけど
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