就寝時にだけ起きる下半身の痛みについて

夜寝ている時にだけ起きる下半身の痛みについてアドバイスを下さい。
就寝時に下半身の痛みで目が覚めてしまいます。
寝入ってだいたい2〜3時間で太ももの外側や脛に重だるい痛みが起きて目が覚めてしまい
そこから眠れなくなります。
普段起きているときには痛みは起きません。
どうしたらこの痛みというか重だるさを解消することができるでしょうか？
重だるい痛みの場所はそのときによって違いますがだいたい左側の太ももの外側と脛の外側のどこかです。
右側に起きるときもあります。
痛いというより重だるいようなジワジワした不快感です。
解消する方法を教えて下さい。
よろしくお願いします。

No.1 回答者： ggogooID 回答日時： 2023/04/29 17:20

寝相じゃない？

体位を変えてみて、どういう態勢の時、どうなるか？
いろいろ試して見たら？