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No.4ベストアンサー
- 回答日時:
オリーブオイルをスプーン1杯と、お水をたくさん飲んで、左の肋骨の下と右の骨盤の上をそれぞれ左手と右手でギュッとつかんで、フラフープ
みたいにくるくる腰を回してみて下さい♪No.3
- 回答日時:
有酸素運動して血流を巡らせて下さい
若しくはいちじく浣腸などで、直接腸に刺激を与えて下さいw
正直下剤はオススメしません
効かない人・脱水症状等危ないこともありますから
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