スポーツや格闘技では身体能力が高ければ イージーモード？

例えばベンチプレスを１００ｋ余裕で上げれるなど
スポーツや格闘技は体力があれば優秀ですか？
そう感じたのは私が護身術を習っていた時の
ことです

トレーニングの半分以上を筋トレに充てて
いたことが印象に残りました


人に襲われた時の対処法などのテクニックの
他に腕立て伏せといった筋トレを多くしていた
ということは…

いくらテクニックがあっても体力がないと
何の意味がないということですか？

※画像は私が描いたイラストです

No.3 回答者： hunaskin 回答日時： 2023/05/08 08:09

体力の伴わない技術に何の意味もないということはありませんが、最低限の基礎体力が無いと技術は発揮できないし、体力があれば有利になります。

特に競技の場合、対戦相手は技術と体力ともに上積みの準備しているわけですしね。

この回答へのお礼

ご指摘恐れ入ります
護身術に関しても最低限の基礎体力あってのことですか？
私は体力ないので足腰だけは鍛えます


※お礼に画像の英知本のリンク先を載せます
今は刀は持てませんがタクティカルペンを常備してもしもの時に備えます

https://yumetomo777.booth.pm/items/4700727

お礼日時：2023/05/08 09:02

No.2 回答者： タイガーSP 回答日時： 2023/05/08 01:05

男です

筋トレにハマってから運動好きになりました
元々は足は速かったりしましたが、非力でした

この回答へのお礼

何度もありがとうございます

私は筋トレは最低限のラインまでやるようにします
まずはスクワットだけでもやるようジムに通うことが
目標です

お礼日時：2023/05/08 01:08

No.1 回答者： タイガーSP 回答日時： 2023/05/08 00:50

有利だとは思います

元々筋トレ好きでそこから極真空手を始めました

30過ぎですが、始めて4ヶ月程で同じ道場にいる２年くらい通ってる高校生には勝てるようになりました

まあ体重差もあるんですが、、、

格闘技もトップ選手はウエイトガンガンやってますし

この回答へのお礼

回答者様は男性ですか？

そうだとしたら羨ましいですね

私は絶望的に体力がないです
階段を昇るだけで息が上がってしまいます

私はクラヴマガをしていましたが
そこの先生は筋トレを強く推奨してました

体を動かすのは好きではないですが自己防衛のために
嫌にならない範囲で筋トレに励みます

お礼日時：2023/05/08 00:59