筋トレをどれだけしても好きな物食べたりお菓子食べたりしたらシックスパックにはなれませんか？

筋トレをどれだけしても好きな物食べたりお菓子食べたりしたらシックスパックにはなれませんか？

No.4 回答者： GOMΛFU 回答日時： 2023/05/14 08:56

皮下脂肪の下で密かになっています

No.3 回答者： quantum 回答日時： 2023/05/14 06:16

若いうちは、食べる以上にすれば6パックなんて簡単ですよ。

腹筋なら毎日100回はやって下さい。

No.2 回答者： 白水2015 回答日時： 2023/05/13 17:37

筋トレでは外側の筋肉の発達なので

内側のインナーマッスルを鍛えないと無理でしょうね
食べてもいいけど内側に脂肪がつかない筋肉を付けないと厳しいというか
無理でしょうね。

No.1 回答者： リッチリッチ 回答日時： 2023/05/13 17:29

なれません。

消費カロリーと摂取カロリーの問題です。