冬の健康法を教えて!

40代半ば男性です。わけあって休職中です。
さて、ポケカラ(Pokekara)*1 というアプリがありまして、1日7~8時間、本気で歌を歌いまくっているのですが、長時間腹を使って歌うことに何かメリットはありますでしょうか?

*1 採点機能付きの無料カラオケアプリ。フォロー・フォロワーがあるなどSNS機能も充実している。

A 回答 (3件)

腹筋やインナーマッスルが鍛えられる♪



姿勢が良くなる♪

肺活量が増えて基礎代謝量が上がる♪

セロトニンやドーパミンなどの幸せホルモンが分泌されて、リラックスする♪

若返りや認知症防止効果♪

何より、気持ちいいし、楽しい(⁠^⁠^⁠)♪
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メリットはあなたが判断することで、他人はわかりようがありません。

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この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
「想像力は知識よりも重要である」アインシュタイン

「本質問は自己完結する問題なので他人は介入できない」という趣旨の回答をいただきました。
それでは、あなたの回答・見解が正しいか精査してみましょう。
> メリットはあなたが判断することで、
否、他人の回答者さんから、気付かされるメリットもあります。
> 他人はわかりようがありません。
否、前文が否定されたので、後文も打ち消されます。
あなたの回答・見解は、持論として捉えます。

お礼日時:2023/05/25 19:48

カロリー消費するかと^^



1曲あたりどれくらいか忘れましたが、1時間も歌うと100kcalは軽く超えるから、7、8時間歌えばダイエットになるのでは?
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