タバコ辞めたいです やめた方どうやってやめられましたか

タバコ辞めたいです
やめた方どうやってやめられましたか

No.5 ベストアンサー 回答者： 教えてライム 回答日時： 2023/05/31 06:54

『自分との勝負』です！

自分に勝てないで知的生物とは言えないって気持ちで挑みました。あとは、周りに禁煙宣言して後にひけなくなる状態にしました。

この回答へのお礼

自分に洗脳して吸いたくないと思いこみ
周囲に禁煙始めたと言いました！ᐢᴗᐢ
紙→加熱式に変えてたので
余裕でいけそうです^ᴗ.ᴗ^！

お礼日時：2023/06/01 08:05

No.10 回答者： 百四 回答日時： 2023/05/31 10:08

吸っていた銘柄が廃版で入手不可になったので止めました

これが好きでこれしか吸っておらず、他の煙草は
美味いとは思えませんでしたので
お金を出してまで美味くない物は吸いたくなかったので
それを機会に止めています

No.9 回答者： Epsilon03 回答日時： 2023/05/31 08:39

どの様な方法を試そうが、最終的には本人次第。

本人の意思力が問われるのが[タバコを止める」と言う事。

No.8 回答者： justinHeeHaa 回答日時： 2023/05/31 08:36

やめる日を決めて、最後の日に灰皿、ライターはすべて破棄します。

こうする事で、また吸いたい時に後戻りしにくくなりますからね。
あと、たばこ代わりにガムを大量に買い込みます。
吸いたくなったら、ガムです。
あとは、周りの人に吸ったら１万円払うと言っておけば
吸えなくなる。
この世からたばこは消えたと自己暗示かけておけばいいです。
禁煙って自分との闘いなんで、相当な固い決意がないと禁煙は成功しませんからね。
自分の強さに勝った人だけが禁煙できる人。

ちなみに、アメとかガムをたばこ代わりにする場合は無糖のガムじゃないと
虫歯になるからね。
ここは注意点です。

No.7 回答者： Atakumi 回答日時： 2023/05/31 08:05

辞め方はいっぱいありますが、貴方には無理です他力本願では辞めれません。

なんでも辞めるのは貴方の心です。
タバコを辞めると決めて行動する心です。

他人の経験を真似ても、貴方の心が決めなければ無理です。
貴方の心が決めれば、他人の経験はいりません。

No.6 回答者： 閑野 回答日時： 2023/05/31 06:59

吸わなければいいだけ、強い意志と根性だけ。

禁煙外来やニコチンパッチなんて禁煙の補助にすぎません。

No.4 回答者： dpclovefukooka01 回答日時： 2023/05/31 06:34

切羽詰まった時期で無ければムリ！

例えば失業中でメシ代にも事欠く時にタバコを買う事も無理

No.3 回答者： テキストイチ 回答日時： 2023/05/31 06:33

スッパリ吸わなくなって辞めることです

No.2 回答者： ニンジャレッド 回答日時： 2023/05/31 06:28

私はタバコが一箱400円を超えた時、1000円で２個買えなくなったらやめると決め、禁煙を実現させました

No.1 回答者： ks5512 回答日時： 2023/05/31 06:17

止めると決めれば良いです。

そして、タバコとライターはそのままにしておきます。