最近、睡眠が浅く夢をみたり、深夜に目が覚めてしまうことが多いです。朝起きると、鼻がつまっていて喉がからからになっているので、そのせいかなとも思っているのですが、何かいい方法はないでしょうか?

このQ&Aに関連する最新のQ&A

A 回答 (5件)

こちらのサプリメントを使用してみてください。


効果的です。私も臨床の段階から参加しました。

以前から、アレルギー性鼻炎20年をわずらっており、耳鼻科に通っていました。オペをしないで、はなたけというポリープを少し電気メス
できってもらったら、随分緩和されました。しかし、睡眠をとっても
浅く脳がつかれていて、とても熟睡ができませんでした。

そこで下記のサプリメントに臨床段階からモニタリングしてみたら、
夜4粒のんだら、なんと朝おきたらスッキリ。この快感は、今までなかった起き方です。また、夜2粒ぐらいのんでみると同様です。
私は、20年サプリメントを各社飲んできております。体調的には、
アルコール、たばこも3年前にやめて市販の低価格なサプリメントを
飲んでいました。しかし、効果がきいてるのかわかりませんでした。
さすがに、ユンケルは、飲むとかぁーとして、その場は聞いてる実感
しましたが、それといってなにか効果が実感するものは、なかったのです。よってこのサプリメント実験の段階からお付き合いしてましたら、
朝の目覚めがスッキリとして、快適に出勤できているのが現状です。

個人差があるとは聞きますが、他の方のお話を聞いたところ、同様な
意見がたくさんありました。深く熟睡できるそうです。
ましては、安全安心な農学博士の監修です。
7種類の成分がはいっているので、お得感もあります。

是非試してみてください。

参考URL:http://aloeco.us/product.html
    • good
    • 0

  こんばんは。



 鼻が詰まっていると口から呼吸をすることになり、喉や口の中が乾いて不自然な状態になり、不快感な情報が脳に伝わりそして眠りが浅くなったりして夢を見ることが多くなるというメカニズムだと思います。

 鼻が詰まるのはいろいろな原因がありますので、まずは専門医の耳鼻咽喉科に行きましょう。
 人によっては、鼻の内部の形が細く、詰まりやすい人もいたり、風邪気味やアレルギー、その他鼻の病気がある可能性があります。

 正確に診断してもらい、治療が必要であれば行うと良いと思います。

 私も鼻詰まりで耳鼻咽喉科通いですが、治療後はすっきりとしますので鼻の通りも楽です。

 お大事にどうぞ☆
    • good
    • 0
この回答へのお礼

有難うございました。参考になりました。

お礼日時:2005/04/24 22:08

睡眠傷害の中には「睡眠時無呼吸症候群」などの恐い病気もあります。



質問者さんの症状が病気によるものかどうかはわかりませんが、一度「睡眠障害センター」などを持っている病院で相談してみてはどうでしょうか?
    • good
    • 0

息子がやってることですが、寝る直前に湯冷ましの水をコップ一杯飲んでます。

あまりに冷た過ぎない方がいいようです。
もしこれが効けば、一番安上がりかな、と思ったので書き込みました。

私の場合、コーヒーやお茶を飲み過ぎるとてきめんに眠れなくなるので、夜飲むときはうんと薄くしてから飲んでます。
パジャマを薄手にするのも、もしかしたらいいかもしれません。
    • good
    • 0

私も貴方と同じような傾向にあり


最近、アルファー波セルフコントロールのCDを
購入して毎晩リピート機能で一晩中かけて寝ます。
時々目覚めますが直ぐ眠りに入り翌朝スッキリ目覚めます。
一度試してみて下さい!!!
    • good
    • 0

お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!

このQ&Aを見た人が検索しているワード

このQ&Aと関連する良く見られている質問

Q血液サラサラ効果のあるサプリメント

単身赴任でがんばっている主人の事ですが、どうしても食事もかたよりがちで、仕事帰りが遅い為、運動不足です。51歳ですが生活習慣病に片足突っ込んでる状態です。このような状態だと血液もドロドロになり色々な病気を招いてしまうのではと心配です。せめて血液サラサラ効果のあるサプリメント(健康食品)は、ないものかと探しています。ご存知ないでしょうか?ちなみに主人は高血圧で薬を服用しています。

Aベストアンサー

タマネギです.
 http://www.kenkozukan.com/archives/01/post_1.html

 http://www.kenko-55.com/blood/020/
 http://www.hyoyaku.org/cntnt.php?cnt=616
 http://www4.ocn.ne.jp/~ohyama/sara.html

VEが良いそうです.サプリより医薬品で飲みましょう.
  http://www.kanemouke55.com/archives/28648930.html
  
納豆を食べます. サプリの頼りたくなる気持ちは分かりますが,逆に健康被害も多いのです.
 http://kenkou-minami.jugem.jp/?eid=25
 http://hfnet.nih.go.jp
 http://www.pref.kanagawa.jp/osirase/seikatueisei/anzen/qanda/index.html

Q親とも子とも親戚とも友人とも一切つきあえなく

親とも子とも親戚とも友人とも一切つきあえなく

親とも子とも親戚とも友人とも一切つきあえなくなったら、
生きていて、楽しいですか?

そのことに寄って
生きている意味の何パーセントがつぶされると思いますか?

よろしくお願い致します。

Aベストアンサー

今 私が そのように感じる状態ですが、 仕事にうちこむことで 落ち込むことを 回避しています。

しごとでの 情熱にかわるので うしなうものは ないです。0%ですよ。

Q血液サラサラの薬

血液サラサラの薬を飲んでる人は生野菜を食べたらいけないと聞いたのですが、本当でしょうか?
知り合いの人で血液サラサラの薬を飲んでる人の先生がそう言われたそうです。

Aベストアンサー

お薬は「ワーファリン」でしょうか?服用者です。

確かに、野菜の中に含まれているビタミンKが薬と合わないというのがありますが
実際日常生活で野菜を食べないのは栄養学上駄目なこととされているそうです。
これは生野菜にも加工した野菜にも言える事です。

で、生野菜ですが食べちゃ駄目って事は無いと思いますよ。
食べ過ぎるのはあまりよろしくないようですが
適度に食べれば薬の効き目にもあまり影響は出ないかと思います。
ちなみに、私は生野菜禁止とは言われた事ないですね。

不安であれば、病院の先生ではなく薬剤師さんの方が薬には詳しいですから
そちらに相談されてみるといいでしょう。

Q食物を喉につまらせって 窒息死 ・・?

 これからの季節 よく喉に餅をつまらせって・・・ 窒息死 ・・?

 食物を喉につまらせるのは 人間だけですか・・?

 丸呑みをする動物で 窒息死 ・あまり聞きませんのでお尋ねします。



 

Aベストアンサー

>これからの季節 よく喉に餅をつまらせって・・・ 窒息死 ・・?

窒息死ですね。幼児にこんにゃくゼリー丸呑みで窒息死ってのもありました。

>食物を喉につまらせるのは 人間だけですか・・?
>丸呑みをする動物で 窒息死 ・あまり聞きませんのでお尋ねします。

動物はよく噛んで引きちぎって食べるからでしょう。
丸呑みするといえば、へびなんかそうですが、消化器官の出来が
違うんでしょうね。動物園に飼われている猿なんてあるかもしれませんね。

Q血液サラサラの薬を飲用する人は生野菜はだめ?

血液サラサラの薬を飲用する人は生野菜はだめと聞きましたが本当ですか?

Aベストアンサー

回答の返事にあるお薬ですが、バイアスピリンが血液さらさらのおくすりですね。
他のは高血圧に対するものです。(ACE阻害薬、Ca拮抗薬)

さて、バイアスピリンというのは、風邪薬(バファリンとか)に入っている成分と一緒で、「抗血小板薬」といいます。
バイアスピリンに関しては、ダメな食品はありません。(お酒はなるべく控えてください)


余談ですが、同じく血が固まるのを防ぐ薬で「ワーファリン」というものがあります。
これは、ビタミンKの活性を弱くすることで血が固まるのを防ぎます。
ですので、ビタミンKを多く含む「納豆」や「緑黄色野菜」「クロレラ」などは極力摂取はしないように指導します。
おそらく、この情報を目にされたのではないでしょうか。

Q睡眠が浅く夢を毎日見る

毎日6-7時間の睡眠を取っていているのですが

どうしても睡眠が浅く毎日毎回夢を見ていてハッキリ覚えています

目覚めも悪く睡眠不足で仕事中ずーっとぼーっとしています。

睡眠を深くするにはどのようにしたらいいですか?

Aベストアンサー

自分は同じ症状で病院に行き医師からマイスリーという睡眠薬を毎日飲むように処方されました。
この薬は強い薬ではないので毎日飲んでも問題ないそうです。

Q血液サラサラ度検査の名前を教えて!

採血した血液を疑似毛細血管に流して、モニターか何かで
自分の血液がドロドロかサラサラか見ることができる検査があると思うのですが、
この検査の名前は何ていう名前なのでしょう?
病院に行って、『血液サラサラ度チェックをしたいんですけど・・・。』っていうのもおかしいかなぁと思ったので、知っているかたは教えてください。

Aベストアンサー

MiJunです。

追加情報です。
以下の参考URLは参考になりますでしょうか?
「血液サラサラ度の検査」
◎http://www.hitachi-hitec.com/science/bio/kh3a_mcfan.html
(微小循環モデル測定装置)
◎http://www.mclab.co.jp/new/index.html
(MCFAN)
●http://www.pref.gifu.jp/gero_hospital/ketueki/ketueki1.htm
(血液流動性)

ご参考まで。

参考URL:http://www.green-heart.co.jp/healthq&a12.htm

Q声が喉でつまるような・・・

カテゴリが違うかもしれませんが・・・・・(汗

うまく表現できないんですが・・

よく人と話しているときに、自分の声が喉でつまって相手に聞こえづらい声だなぁ(重低音の効いた音?)と自分でよく思うのですが、どのようにしたらスカッよとした声になって、相手の聞き取りやすいような声になるんでしょうか?

ちょっとしたことでもいいんで、よろしくお願いします。

Aベストアンサー

こんばんは。

前の職場で退職前に「会社の電話を取って名乗ろうとすると声が
詰まる」という方がいらっしゃいました。
「プライベートでは全くそのような事はなく、会社が嫌な
ストレスのせい!」とお辞めになったのですが…。

その事を踏まえて、考えてみると私自身も「苦手だなぁ」
と思う会話や自信が無かったりすると声が出にくかったり
(一瞬だけこもったような感じ)してる気がします。

でも!仕事ではそんな事につまづいていられないので
あえて勢いをつけて元気に喋ったり、高めな声で抑揚を
つけたり…ちょっとした演技のつもりで対応してます(笑)

少しずつでも気楽に構えて乗り越えられるとよいですね。

Q玉ねぎを空気にふれさせる時間(血液サラサラ)

血液サラサラにする為に最低何分おけばいいですか?

Aベストアンサー

一時間で効果が出たそうです。

↓のかなり下のほうに、”結局どれだけ放置すればよいの?”と言うところがあります。

参考URL:http://www.nhk.or.jp/gatten/archive/1999q4/19991124.html

Qくしゃみが出る瞬間、出ないように鼻をつまむとどうなるかな?

くしゃみ。出そうで出ないときもあれば、大体は出ます。
さて、本気でくしゃみが出そうだ。でもなんか鼻水が飛び散るのがいや
だから、本気でくしゃみが出そうでも出ないようにするため、鼻でつまんでしまったらどうなるんかな?

Aベストアンサー

 耳が、痛くなる
最悪 鼓膜破れそうな痛さ


人気Q&Aランキング

おすすめ情報