No.4
- 回答日時:
その時間になると、必ず目が覚めると言う事
犬を飼う様になり、出勤前に散歩に行く為、毎朝5時過ぎには
起きる様になり、そんな生活を10年以上やっていますので
今では、その時間成るとしっかり目覚める事が出来ます
以前は、出張工事等で早起きをしなければならない時は
朝早くに起きられるか不安でしたが、今では何のことない
何時もの時間に起きるだけと、言った状態です
体内時計がしっかりしている特徴として
昨夜、酒を飲んで早々に酔いつぶれた時も
少し立て込んで、夜更かしした時でも
必ず、決まった時間になれば起きられると言う事
もう、体がそう言う風になっていますので
No.2
- 回答日時:
人間には1日周期でリズムを刻む「体内時計」が備わっており、意識しなくても日中はカラダと心が活動状態に、夜間は休息状態に切り替わります。
このように規則正しい体内時計で、『健康的な生活を保持』をすることが出来ていると思います。
No.1
- 回答日時:
地球上で存在する時計が必要でなくなり、時計を見なくて良い。
カップラーメンを作った時に、体内時計が3分を教えてくれる。
体内時計が正確であれば、生活にいろいろな場面で役に立ちますよね。
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