心のリセット方法教えてください。

心のリセット方法教えてください。

No.7 ベストアンサー 回答者： 瑠璃唐草 回答日時： 2023/07/09 03:32

山や高原など、大自然の中でのんびりしたり、綺麗な景色を眺める…♪

No.8 回答者： ワンワン1 回答日時： 2023/07/09 14:48

眼を瞑り、おならをしてください。

暫くすると、おならの匂いが浮かびあがってきます。
それで心がリセット出来ます。

No.6 回答者： kazetoame 回答日時： 2023/07/09 01:08

「笑う」「泣く」などの感情をアウトプットできる方法が、心のリセットに有効かなと思いました。

心をリセットしたいときって、行き場のなかった感情が心の中にたまっているときかなと思います。悲しさや寂しさ、悔しさや怒りなど…。

意図的に笑ったり泣いたりする機会を作って、感情を解放させることがリセットになると思うのです。お笑いの動画やコメディ映画などを観て大笑いしたり、泣ける本やドラマを観て涙を流したり、友達と話したり気持ちを書き出してみるのもいいかもしれません。いろいろ試してみて、しっくりくる方法を探るのもよいかと思います。

あなたに合った心のリセット方法が見つかりますように。ご参考になったらうれしいです。

No.5 回答者： 風鈴子. 回答日時： 2023/07/08 15:01

ウーン、旅に出ることかなぁ。

綺麗な景色を眺め、温泉にゆっくり浸かって美味しい物でも食べ心身共に安らぐ事ですね(*´꒳`*)
そうすれば、いくらかリセット出来ると思いますよ^ - ^
あと、山登りも無心になれるので良いですよ。

No.4 回答者： ぢぢぢぢぢぃ 回答日時： 2023/07/08 14:18

大自然を満喫する

No.3 回答者： 山田の案山子 回答日時： 2023/07/08 13:59

何時もより一杯多く飲んで（酔い潰れる寸前まで）嫌な物事を忘れる様にしています

No.2 回答者： 四十三歳 回答日時： 2023/07/08 11:53

寝ること

カラオケ
旅行
好きなアーティストのライブ
好きなテレビ番組
温泉
風俗
ホスト
なんでもいいんです。あなたの気になったものは、ありましたか？え？ホスト？
なんでもいいんです！(o^^o)

No.1 回答者： ぼけなす 回答日時： 2023/07/08 11:33

苦しいこと、悲しいことは過去のもの。

過去に執着するな、諦めよ、忘れろ。叶わない欲をすてろ。希望を見出せ。