スマホを見たあとの集中力

最近本を一日何ページか読んだり一日の内省をしたりする時間をとっていますが、一旦用事があってスマホで調べ物をし、再び内省をしようとすると、スマホ前に考えていた一日の出来事が急に現実的に考えられなく？なってしまいます。その出来事についてどんな感情を持っていたか思い出しにくくなってしまうというか…
調べ物は割と唐突に出てきてしまうので、内省の後にネットをするという方法以外での解決法はありませんでしょうか？

No.1 ベストアンサー 回答者： あたぼう 回答日時： 2023/07/13 22:05

恐らくスマホ認知症でしょう。

スマホを触る時間を少しづつでも少なくしていくしかないと思います。
それか一日で触る時間を決めてやるとか。

自分はスマホやPCもやりますが、ゲームもよくやるので後でこれやろうと思ってても忘れることしばしば思い出すのが時間かかります。
スマホは便利ですが、一瞬で答えが出てくるのもあります。
そして、すぐ調べた事を忘れます。

この回答へのお礼

スマホ認知症…初めて聞きました。気をつけて触る時間を少なくします…ありがとうございます

お礼日時：2023/07/13 22:24