精神的に疲れている時、どう対処していますか？はぁー。

精神的に疲れている時、どう対処していますか？はぁー。

No.6 ベストアンサー 回答者： ggogooID 回答日時： 2023/07/27 19:03

肉体を疲れさせれば、そっちが勝って、

いやがおうにも眠れる。

眠れば、精神的な疲れは、一旦は落ち着く。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。

お礼日時：2023/07/27 19:30

No.7 回答者： 瑠璃唐草 回答日時： 2023/07/27 23:35

ほっこりするもの飲んで、気持ちの落ち着く音楽聴きます…♪

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
音楽はいいですね！

お礼日時：2023/07/28 06:34

No.5 回答者： 雀鬼 回答日時： 2023/07/27 19:03

好きなアーティストの歌声に癒やしてもらいます。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。

お礼日時：2023/07/27 19:29

No.4 回答者： Epsilon03 回答日時： 2023/07/27 18:46

出来る限り一人になり余計な雑音をシールドし、落ち着くのをゆっくり待つ。

その為に何も考えずにとにかく寝る。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
寝ます。

お礼日時：2023/07/27 19:29

No.3 回答者： vyninxecuni 回答日時： 2023/07/27 18:39

栄養あるものを食べて寝る

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。

お礼日時：2023/07/27 18:44

No.2 回答者： 辛辣な錆び氏 回答日時： 2023/07/27 18:37

寝る

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。

お礼日時：2023/07/27 18:44

No.1 回答者： youyoulife1 回答日時： 2023/07/27 18:36

質の良い睡眠をとることが唯一の解決方法です。

高ぶる気持ちをリラックスさせてから眠るに限ります。

リフレッシュとか気分転換は他の方法でもできますが、
疲れを取る方法っていうのは、睡眠以外に方法はありません

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
睡眠ですね。

お礼日時：2023/07/27 18:43