A 回答 (8件)
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No.6
- 回答日時:
例えば
イライラした時の対処なら、
それを他人に暴言や暴力でぶつけたり
他人に何かをしてもらうことを求めずに、
自分で、その原因を考えて自力で解決策を探して動いたり、好きな事をして気分を変える努力をすること。
自分で自分の嫌な気分を、
良い気分に変える努力をするって事だと思います。
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