仕事のストレスで死にそうなんですけどどうしたらいいでしょうか？

仕事のストレスで死にそうなんですけどどうしたらいいでしょうか？

No.3 ベストアンサー 回答者： ビックル 回答日時： 2018/06/21 16:41

とにかく誰かに話しましょう

愚痴を言うだけで少しは気分が落ち着きます
私も毎日言っています
私が話すのは自分の妹です
他の人は信用できないので

No.6 回答者： manamyu 回答日時： 2018/06/21 20:38

リラクゼーション

No.5 回答者： bfox 回答日時： 2018/06/21 17:43

どこかで発散させてください。

日光を浴びながらの運動が、精神と肉体にとって一番良いですよ。

No.4 回答者： poco_2 回答日時： 2018/06/21 16:45

辞めましょう。

頑張れる範囲なら頑張ることも大切ですが、命と天秤にかける必要はありません。
自分を守るのは自分です。
命を守るのは義務です。
死ぬまで我慢するのを美徳と勘違いしないで下さいね。

No.2 回答者： moon-and-star 回答日時： 2018/06/21 16:40

退職する。

命より大切な仕事などない。

No.1 回答者： パルキ 回答日時： 2018/06/21 16:38

運動などで体を動かしましょう！

おすすめはバッティングセンター！